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乳腺增生最怕你心情好(《常见病防治·乳腺增生篇》)

发布时间:2018-02-07 16:03来源: 网络整理 浏览次数:


  编者按:相关报告显示,有乳腺增生的女性在半数以上。乳腺增生离我们这么近,而且来势凶猛,让许多人感到措手不及。乳腺增生应该怎样预防和治疗?近日,记者就此采访了解放军306医院普外科崔彦主任医师和李成林主任医师。

  1  专盯多愁善感的你
  崔彦主任医师说,造成乳腺增生的原因非常复杂,专家们的看法到目前为止也不完全一致,但有一点专家都是比较认同的———内分泌紊乱。如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常,就容易出现这种毛病。
  临床上曾观察了一组乳腺增生病例,发现有近半数的患者发病与情绪激动或抑郁有关。若情绪不畅长期得不到缓解,便容易形成乳房肿块。因此,精神因素是造成乳腺增生的重要的因素。
  崔大夫说,社会发展,环境变化,现代人的精神压力普遍很大,而女性所面临的工作、人际关系、家庭等状况更是充满了变数,负担较大。因此,不少女性出现由精神因素引发的内分泌失调和植物神经紊乱,吃不香,睡不稳,心态不稳,脾气渐长,这些都会对乳腺产生极其不良的影响。患此症的女性有一个常见的“通病”就是情绪不好或心胸狭窄、爱生气发怒。她们常因晋升无望、家庭矛盾、小孩学习不好等原因,长期精神抑郁,有的人是因与丈夫斗嘴呕气,或有亲朋好友发生意外,因而心情烦躁、紧张、悲痛。
  再者,现在人们的生活水平提高了,一些“富贵病”诸如高血压、糖尿病等的发病率也明显上升,这也容易使女性出现内分泌失调。据上海医疗部门进行的调查统计显示,患乳腺增生人群当中,公安、教师等工作紧张的脑力劳动者占较大比例。而患病率亦是城市高于农村,白领高于工人,越往城市中心发病率越高,越往郊区发病率越低。

  2  爱找独身者的麻烦
  在乳腺增生及乳腺癌患者当中,高龄未婚、丧偶女性的比例明显高于其他人群。长期处于性抑制状态的女性,可致内分泌失调并缺乏调节,久而久之就容易患该症并诱发乳腺癌。乳腺增生还与初产年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性功能低下及夫妻关系不和睦等有关。
  女性的雌激素刺激乳房发育,孕激素则起保护的作用。从未怀胎生子和不给孩子喂奶的女性因为得不到充分的孕激素,得不到相应的保护,乳腺就容易出现问题。中医认为,乳腺增生系肝气郁结、痰凝气滞所致,与情绪不快、情志抑郁等因素有关。假如夫妻之间有美满和谐的性生活,则可保持心情舒畅,肝气畅达,脉络中的气血调和顺畅,乳腺增生就不容易发生。
  崔大夫建议,从健康角度讲,应提倡适时结婚牗不超过28岁牘,生育不宜过晚牗最好不超过30岁牘,产后无特殊情况一定要自己哺乳。正常、和谐、均衡、有规律的性生活,有助于减少乳腺增生和乳腺癌的发生。这是因为乳房本身也是性器官,在性生活中乳房也可发生周期性的变化。没有性生活的妇女,内分泌系统脆弱而易于失调,容易发生乳腺增生。
  3  与癌症只是门“远亲”
  调查资料表明,乳腺癌有乳腺增生病史者不到2%,对乳腺增生患者的随访观察,其乳腺癌发生率与正常人群无明显差异。因此,有些学者认为,即使有癌变可能,也少于2%。另一些学者认为,乳腺增生只是乳腺癌的数十种危险因素之一,因此,患上乳腺增生的女性没有必要担心,因为乳腺增生是育龄期妇女最常见和高发的疾病,在乳腺门诊里增生患者的比例相当高,而且,轻度的乳腺增生和癌症并无关联,它是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高,刺激乳腺导管造成的,既不是炎症也不是肿瘤,临床只是表现为周期性的乳痛,在生理周期出现前比较厉害,周期结束后缓解或消失。
  崔大夫说,现在有的女性在患了乳腺增生病以后,惶惶不可终日,到处求医,但也有部分患者对疾病重视程度不够,迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状,而意识不到乳腺增生的潜在危险———即少部分乳腺增生长期迁延不愈,会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。需要提醒的是,以上这两种心态都不正确,既不要过分忧虑,但也不可完全掉以轻心。
  有乳腺增生的女性如果存在下面几种情况需要警惕:一是出现乳腺增生的时间较长,二是增生的结节摸上去很多很明显,三是自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期,且有家族史。如果兼有上面这几个因素,女性就应该特别注意身体的变化,免得危及健康。另外,如发现溢乳、乳头内陷、乳腺肿块或乳腺皮肤有桔皮样变化者,应及时到医院检查,以防万一。
  4  不要束缚你的胸部
  李成林主任医师说,在例行的身体检查中,许多女性被医生提醒患有乳腺增生,这让很多女士非常紧张,生怕和乳腺癌挂上钩。其实,乳腺增生虽然可以演变为乳腺癌,但毕竟概率很小,只要注意调整自己的心态和情绪,舒缓压力,再配合一些治疗,乳腺增生症应该好对付。
  这里特别要强调的是应该有一个好心情,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。心情好了,睡觉香,有利于性生活和谐,经调气顺,何乐而不为!如果已经有乳腺病,情绪调节更是第一位的。
  另外还要注重保护乳房。我们看到,有不少女子忽视对乳房的保护,如到了青春发育期不戴胸罩或佩戴胸罩不符合生理要求,有的是束胸。处于青春期的少女应佩戴松紧适度、透气吸湿性能好的棉制品胸罩,不要束胸,以利于乳房的正常发育。
  对于已经有乳腺增生的女性,在调节生活情志的基础上,还可以采取吃中成药的方法治疗,调节内分泌的西药一定要慎用,要在医生的建议下使用。如果增生病变严重,吃药也没有好转,而且持续时间长,尤其对单侧性病变且范围局限者,尤应提高警惕,可以考虑选择手术来解决这个问题。手术应到有条件的医院去做,手术的同时进行病理检查,以排除癌症的可能。如果增生严重,但又不愿意做手术,那么每3-6个月就应该到医院去检查一次,以避免出现恶变时延误病情。

  受访专家简介
  崔彦:解放军306医院普外科主任、主任医师。擅长治疗:肝胆胰肿瘤、乳腺和甲状腺肿瘤。出诊时间:周五上午。
  李成林:解放军306医院普外科副主任、主任医师。擅长治疗:胃肠和乳腺肿瘤及危重病的救治研究。出诊时间:周三上午。

  乳房自检方法(小提示)
  李成林主任医师向女性朋友们介绍以下乳房自检方法:
  1.脱去上衣,面对镜子,双手下垂,仔细观察双侧乳房是否大小对称,弧形轮廓有无改变,是否在同一高度,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷、湿疹、脱皮或糜烂。然后双手叉腰,身体做左右旋转状再加以观察。
  2.取立位或仰卧位,左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以指腹轻按乳房,或用四个手指并拢,平着捋自己的乳房,依次为外上、外下、内下、内上、中央牗乳头、乳晕牘各区。感觉一下有没有哪个部位有异物感或结节感。不要用手指抓捏乳房,否则会把抓捏到的正常腺体组织误认为肿块。用同样方法检查右乳。
  3.以大拇指和食指轻轻挤压乳头,注意有无异常分泌物,分泌物的性状是血性、脓性或是其他类型。
  乳房自检时需要注意:应在经期过后1周左右自查,每月1次。要特别注意乳房的外上方,因为45%的乳腺增生会发生在这里。有的女性会随着月经的变化,乳房出现胀满及轻微的疼痛,这是很正常的现象,但如果发现双侧乳房不对称,乳房有肿块或硬结,或质地变硬,乳房皮肤有水肿、凹陷,乳晕有湿疹样改变,应立即请专科医生检查。除自检外,凡30岁以上的妇女,最好每年请专科医生检查一次,40岁以上妇女,每半年检查一次。


    《健康时报》 (2004年12月16日 第二十一版)